三代代怀咨询：三代代怀妈妈孕晚期腿水肿怎么办？
2024-10-15 15:01:41 点击：
三代代怀妈妈孕晚期腿水肿症状：踝关节和双脚浮肿，鞋子穿得很不舒服。
缓解方法：
1、避免长时间的坐或站着，要不定时切换姿势。
2、坐下时，抬高双腿。
3、侧躺着休息，加快体内废物排出。
4、适量散步、游泳，有助于减轻水肿。
5、使用有支撑力的长筒袜，最好是透气性好的棉袜。
6、过分水肿，及时就医。
缓解方法：
1、避免长时间的坐或站着，要不定时切换姿势。
2、坐下时，抬高双腿。
3、侧躺着休息，加快体内废物排出。
4、适量散步、游泳，有助于减轻水肿。
5、使用有支撑力的长筒袜，最好是透气性好的棉袜。
6、过分水肿，及时就医。
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